Die Aufschlagplatzierung ist für mich einer der unterschätztesten Hebel im Match. Wenn du deine Aufschläge nicht nur kraftvoll, sondern gezielt einsetzt, gewinnst du nicht nur häufiger den ersten Punkt – du ebnest dir vor allem den Weg, öfter den zweiten Punkt zu machen, also das darauf folgende Returnspiel kontrolliert zu beenden. In diesem Text teile ich praxisnahe Ideen,...
Nach zwei Matches an zwei aufeinanderfolgenden Tagen fühlt sich mein Körper oft wie ein ausgelaugter Akku an: Beine...
Wenn ich Spielerinnen oder Spieler frage, was sie an ihrem Spiel ändern würden, höre ich oft: „Mehr Power, aber...
Zwischen zwei Punkten im Tennis verstreichen oft nur wenige Sekunden – und doch entscheiden genau diese Sekunden...
Auf vielen Challenger-, Future- oder regionalen Turnieren sehe ich dasselbe Muster: Matchbesuche, Spieler und Coaches...
Als jemand, die seit Jahren Matches analysiert und Teams begleitet, habe ich immer wieder die gleiche Erfahrung...
Als leidenschaftliche Tennisinformantin und ehemalige Spielerin beschäftige ich mich ständig damit, wie man in engen...
Zwischen zwei Punkten im Tennis verstreichen oft nur wenige Sekunden – und doch entscheiden genau diese Sekunden über das Ergebnis, vor allem im entscheidenden Satz. In meiner Arbeit als Tennisjournalistin und Analystin beobachte ich immer wieder, wie Spielerinnen und Spieler mit klaren Routinen...
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Auf vielen Challenger-, Future- oder regionalen Turnieren sehe ich dasselbe Muster: Matchbesuche, Spieler und Coaches stecken voller Energie — und dennoch bleiben Datenanalysen oft außen vor. Als Journalistin und jemand, der regelmäßig vor Ort ist, frage ich mich: Warum wird dieses Potenzial...
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Als jemand, die seit Jahren Matches analysiert und Teams begleitet, habe ich immer wieder die gleiche Erfahrung gemacht: gezieltes Teamtraining verändert nicht nur die Stimmung auf dem Platz, sondern messbar die Erfolgsquote im Doppel in Amateurligen. In diesem Artikel schildere ich, wie ich mit...
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Als leidenschaftliche Tennisinformantin und ehemalige Spielerin beschäftige ich mich ständig damit, wie man in engen Matches Bruchteile von Sekunden gewinnt. Reaktionszeit ist oft der Unterschied zwischen einem gewonnenen und einem verlorenen Punkt. In diesem Artikel teile ich meine erprobten,...
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Warum die Rotatorenmanschette im Tennis so wichtig istAls langjährige Beobachterin des Spiels weiß ich: Schulterprobleme sind unter Tennisspielern allgegenwärtig. Die Rotatorenmanschette – ein Bündel von Muskeln und Sehnen rund um das Schultergelenk – stabilisiert den Arm bei Aufschlag,...
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Linkshänder stellen viele Spieler vor besondere Herausforderungen — nicht weil sie grundsätzlich stärker sind, sondern weil Winkel, Spin und Gewohnheiten anders verlaufen als gegen die Mehrheit der Rechtshänder. Ich arbeite seit Jahren an Matchplänen gegen Linkshänder und habe dabei immer...
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Videoanalyse ist für mich eines der mächtigsten Werkzeuge, um konkrete Matchfehler zu erkennen und systematisch zu beheben. Nicht nur Profis profitieren davon: auch Vereinsspieler und Trainer können mit wenigen Mitteln große Fortschritte erzielen. In diesem Artikel nehme ich dich mit durch...
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Als Hobbyspieler habe ich immer wieder erlebt, wie ein klar gesetztes Saisonziel den Unterschied macht: Plötzlich bekommen Trainingseinheiten Bedeutung, Turniere Richtung und Frust weniger Raum. In diesem Text teile ich meine Schritt-für-Schritt-Methode, mit der ich realistische Saisonziele...
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Der Wechsel von nationalen zu internationalen Turnieren ist für junge Spielerinnen und Spieler ein entscheidender Schritt – einer, der gut vorbereitet sein will. Aus meiner Erfahrung als Autorin und Analystin sehe ich immer wieder die gleichen Fragen: Wann ist der richtige Zeitpunkt? Welche...
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Wenn die Temperaturen klettern und der Platz zur Sauna wird, entscheidet oft nicht nur die Taktik über Sieg oder Niederlage, sondern auch die Wahl von Kleidung und Schuhen. Ich spiele und beobachte seit Jahren – und habe auf heißen Plätzen gelernt, worauf es wirklich ankommt. In diesem Text...
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